5:2 Diet TrackMyFast

Si realizas la dieta 5:2, Dieta de los dÌas alternos de Johnson, "Up Day Down Day" (JUDDD), u otra dieta de dias alternos, TrackMyFast te ayudar· a seguir tu camino y sentirte motivado durante tu dieta de ayuno, ofreciÈndote mayores posibilidades de Èxito.

Contiene fabulosas funciones que te permitir·n mantener el control de tu dieta, entre ellas:

* Patrones de ayuno flexibles *
Define patrones de ayuno que se repitan todas las semenas, cada dos semanas o de manera alternativa un dÌa de ayuno y otro sin ayuno. En todo momento, puedes crear nuevos patrones a medida que avanza la dieta.

* Estado de la dieta *
Accede instant·neamente al estado de tu dieta, incluyendo el tipo de dÌa (dia de ayuno/sin ayuno) y la cantidad de peso perdido/a perder.

* Mediciones *
Registra mediciones claves incluyendo peso, cintura, cuello, muslo, brazo, torso, grasa corporal, bienestar, hambre, colesterol (LDL, HDL y triglicÈridos), presiÛn sanguÌnea y glucosa en ayunas.

* Calendario *
Te ofrece un calendario mensual en el que puedes ver tus dÌas de ayuno y tu peso en esos dÌas, permitiÈndote planificar los prÛximos pasos. Si tus dÌas de ayuno no coinciden con tu planificaciÛn, simplemente podr·s hacer clic en un dÌa del calendario para modificarlo. Con solo hacer clic en el botÛn, podr·s cambiarlo por un dÌa de ayuno, sin ayuno o intermedio.

* Gr·fico *
Registra todas tus mediciones para poder obtener una visiÛn gr·fica del progreso hacia tu peso deseado.

* Diario de comidas *
Lleva un registro de los alimentos que consumes. TrackMyFast calcula el total de calorÌas consumidas cada dÌa y te indica la cantidad de calorÌas restantes que deberÌas consumir en cada dÌa de ayuno.

* Recordatorios del estado diario *
Un recordatorio del estado diario te indica si te encuentras en un dÌa de ayuno, cu·nto peso debes perder y cu·ntos dÌas llevas de dieta.

* Ayuda *
Se incluye una guÌa de ayuda en lÌnea para la aplicaciÛn.

Descarga TrackMyFast ahora y lleva un registro de tu dieta de ayuno.